ice cube de mangue


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ingrédients

300 g de mangue,
10 cl d’eau,
1 cuil. à soupe de Canderel,
3 g d’agar agar (en vente en pharmacie ou en magasin bio).

Avant de se lancer

Parts
pour 6 personne(s)

Temps
préparation : 20 min

cuisson : 25 min

Par personne
16 kcal, 3 g de glucides

Réduction calorique
77% (par rapport à une recette à base de sucre et d'ingrédients non allégés.)

Niveau de difficulté
conseils du chef

Parfumez la pulpe de mangue en ajoutant quelques grains de poivre de Séchouan. Si vous ne disposez pas de four, vous pouvez faire cuire la mangue avec 5cl d’eau au micro-ondes pendant 5 min.
réalisation, suivez la recette pas à pas

Etape 1

Epluchez les mangues et coupez-les en cubes. Disposez-les dans une casserole avec le Canderel et l’eau. Faites cuire 20 min. à couvert à petite ébullition. Lorsque la pulpe est cuite, mixez-la finement au blender.


Etape 2

Ajoutez l’agar-agar et remettez à bouillir 1 min. Puis versez dans un récipient rectangulaire humidifié en tâchant d’obtenir une épaisseur de 2 cm.


Etape 3

Laissez refroidir 1 heure au frais.


Démoulez la gelée et coupez des carrés de 2 cm de coté.


Servez avec un thé vert glacé.


 



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