Smoothie de fruits rouges à la menthe et thym citron
ingrédients
100 g de mélange de fruits rouges surgelés,
1 cuil. à café de Canderel,
15 glaçons,
3 feuilles de menthe effeuillée,
1 branche de thym citron.
Avant de se lancer
Parts
pour 1 personne(s)
Par personne
41 kcal, 8 g de glucides
Réduction calorique
46% (par rapport à une recette à base de sucre et d'ingrédients non allégés.)
Niveau de difficulté
conseils du chef
Si vous disposez de fruits frais pour réaliser cette recette, n’oubliez pas d’ajouter 5 glaçons pour obtenir la même texture.
réalisation, suivez la recette pas à pas
Dans le bol du blender, mettez les glaçons, les fruits rouges surgelés, les herbes fraîches, le Canderel. Mixez 2 à 3 min. pour obtenir une texture veloutée. Servez aussitôt.
