Avec 30 minutes par jour, vous obtenez déjà des résultats côté silhouette et santé. Une bonne raison de se mettre en selle ! Pratiques, les nombreuses pistes cyclables, situées un peu à l’écart de la route, vous permettent de rouler bien protégé et en étant 2 à 3 fois moins exposé à la pollution que si vous étiez derrière une voiture.













Plusieurs critères entrent en considération dans le choix d’un vélo : niveau de confort, fréquence d’utilisation, nature du terrain pratiqué mais aussi… morphologie. En effet, les femmes ont une taille plus petite, des jambes plus longues, un torse plus court et des mains et des pieds plus petits que les hommes. C’est pourquoi il leur faut du matériel spécifique. Il ne faut pas hésiter à investir. Un vélo sur lequel vous vous sentez bien, c’est l’assurance de garder l’envie de pédaler au long cours !