ingrédients
1 dl de rhum blanc
10 feuilles de menthe
2 citrons verts
1 cuillerée à soupe de Canderel
Avant de se lancer
Parts
pour 4 personne(s)
Temps
préparation : 10 min
Par personne
75 kcal,
Réduction calorique
41% (par rapport à une recette à base de sucre et d'ingrédients non allégés.)
Niveau de difficulté
conseils du chef
Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer un peu d'eau gazeuse par du champagne.
conseil nutritionnel
Pour un apéritif sans tabou, laissez dans vos placards les gâteaux traditionnellement gras des apéros. Sortez les brochettes de concombres, les mini-tomates, les bâtonnets de carottes, les pointes d’asperges… jouez sur les couleurs, les textures et les formes pour éveiller tous vos sens en vous faisant plaisir.
réalisation, suivez la recette pas à pas
Munissez vous de votre pilon!
Couper les citrons en quartiers tout en gardant la peau
Écraser dans un bol les feuilles de menthe et le citron
Lorsque l’ensemble est bien écrasé, ajouter 1 dl de rhum blanc, 1 cuillerée à soupe de Canderel, de la glace pilée à volonté et un peu d’eau gazeuse.
Servir bien frais L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération
