ingrédients
250 g de Fraises équeutées
250 ml de yaourt nature à 0%
1 banane
3 c. à soupe de Canderel
10 feuilles de menthe
1 c. à café d’extrait de vanille
Avant de se lancer
Parts
pour 3 personne(s)
Temps
préparation : 5 min
Par personne
100 kcal, 20 g de glucides
Réduction calorique
20% (par rapport à une recette à base de sucre et d'ingrédients non allégés.)
Niveau de difficulté
conseil nutritionnel
Pour un apéritif sans tabou, laissez dans vos placards les gâteaux traditionnellement gras des apéros. Sortez les brochettes de concombres, les mini-tomates, les bâtonnets de carottes, les pointes d’asperges… jouez sur les couleurs, les textures et les formes pour éveiller tous vos sens en vous faisant plaisir.
réalisation, suivez la recette pas à pas
Passez tous les ingrédients au mixeur et ajoutez le Canderel.
Servez frais et décorez avec une fraise.
